Dapatkan Manfaat Mangga Seutuhnya

Mangga merupakan salah satu buah tropis yang kaya akan manfaat. Rasanya yang manis , aromanya yang sedap , serta dagingnya yang lembut membuat buah ini menjadi idola. Tidak heran jikalau banyak orang memutuskan untuk mengonsumsi buah ini setiap hari sebagai asupan buah. Banyaknya kandungan zat bermanfaat menyerupai vitamin A dan B-6 , potassium , antioksidan , serta serat menjadi alasan mengapa buah ini banyak dikonsumsi masyarakat. Akan tetapi , manfaat buah mangga  tersebut akan hilang jikalau tidak dijaga dengan baik. Berikut ini tips untuk menerima manfaat secara optimal.

Pilih Mangga dengan Benar

            Ada banyak hal yang perlu diperhatikan dikala memilih mangga. Pertama , jangan tertipu dengan warna kulit yang menarik. Cium aroma pada batang mangga dan pilih lah yang beraroma harum. Kemudian remas dengan lembut dan pilih yang memiliki daging empuk. Jangan hingga Anda memilih mangga yang salah sehingga tidak menerima manfaat yang seharusnya.

Simpan Mangga dengan Benar

            Untuk menjaga manfaatnya , mangga harus disimpan dengan cara yang benar. Jika mangga belum cukup matang , sebaiknya disimpan dalam suhu ruangan semoga dapat matang dengan sendirinya dan bertekstur baik. Apabila mangga sudah matang , simpan di dalam lemari es. Bila buah tersebut sudah dikupas simpan lah di daerah kedap udara dan masukkan dalam freezer. Lakukan penyimpanan dengan baik semoga manfaat tetap terjaga.

Sumber . . .