Setiap orang renta tentunya menginginkan buah hatinya menjadi anak sehat , cerdas dan pintar. Akan tetapi terkadang masih banyak orang renta yang justru galau mencari cara untuk dapat membantu meningkatkan kecerdasan dan kesehatan buah hatinya. Dimana sekolah dan juga kawasan pendidikan bukan menjadi satu-satunya kawasan yang dapat membantu mencerdaskan otak anak. Namun masih ada faktor lain yang juga menghipnotis tingkat kecerdasan anak , salah satunya yaitu contoh makan dan asupan makanan yang sehat ke dalam tubuhnya.
Cukupi gizinya
Ajarkan anak untuk terbiasa mengonsumsi makanan sehat sedini mungkin , menyerupai dengan melarang atau mengontrol anak mengonsumsi junk food serta menggantinya dengan asupan sayuran beserta buah-buahan segar. Karena di kala pertumbuhan , otak anak akan lebih membutuhkan nutrisi yang sangat penting dari asal lemak Omega-3 dari ikan. Anak yang sehat dan juga gemar menyantap ikan menyerupai halnya salmon , tuna dan cod tentunya akan memiliki pikiran yang lebih tajam serta mencatat hasil yang relatif baik di dalam ujian.
Biasakan sarapan
Ini menjadi kebiasaan kecil yang sering diabaikan orang tua. Membiasakan anak untuk sarapan tidak hanya menimbulkan buah hati anda anak sehat , tetapi sarapan juga bisa meningkatkan memori dan juga dapat berkonsentrasi saat belajar. Sedangkan belum dewasa yang cenderung tidak terbiasa untuk sarapan di pagi harinya akan menjadi cepat lelah serta kesulitan dalam berkonsentrasi mendapatkan pelajaran.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar